Le site internet réputé Doctissimo publie un article très intéressant sur les effets de la méditation transcendantale, technique facile et efficace contre le stress. L’article s’appuie sur une interview d’un professeur et références de nombreuses recherches scientifiques de renom sur la technique de Méditation Transcendantale.
Référence : Doctissimo
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Le célèbre comédien comique, connu pour ses nombreux films célèbres dont « The Mask », « Dumb et Dumber », « The Truman Show », raconte son univers, dans une semi-autobiographie sans, bien sûr, déroger à son art de la parodie. C’est aussi un portrait satirique de Hollywood et de la société du spectacle. Dans cet ouvrage Jim raconte comment il a connu la technique de Méditation Transcendantale et les bienfaits qu’elle lui procure. Un document touchant et attachant comme son auteur.
Référence : France Inter
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Gwyneth Paltrow, l’interprète de Pepper Potts dan Avengers, est considérée comme un véritable gourou de la beauté par de nombreuses personnes qui la suivent. Ses conseils sont toujours très pertinents et en particulier elle conseille la pratique de la Méditation Transcendantale comme routine quotidienne pour se maintenir en forme .
Référence : magazine Vogue du 30 mars dernier
Des milliers de Maasaï de Tanzanie ont récemment appris la technique de Méditation Transcendantale (MT) grâce aux travail remarquable de deux enseignantes africaines et ressentent de clairs bienfaits. Récit d’un projet soutenu par le réseau caritatif Partners for World Peace.
Référence : https://tm-women.org/blog/
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Tom Brady est déjà le joueur de football américain le plus titré de l’Histoire, avec six bagues de champion remportées sous le maillot des Patriots. La carrière de Tom Brady, c’est avant tout l’histoire d’une revanche. Une revanche sur son coach de fac, qui n’a jamais complètement cru en lui. Et surtout sur les scouts de la NFL, qui l’ont condamné sur son physique sans mesurer son intelligence. A 43 ans, Désormais sous les couleurs de Tampa Bay, il aura l’occasion de prouver lors du Super Bowl, face à Kansas City ce dimanche soir.
A 43 ans, Tom Brady semble pour l’instant échapper au déclin, à coup de yoga, de méditation transcendantale et de régime anti-inflammatoire : 80 % de légumes et grains complets, 20 % de viande maigre et poissons, des aliments alcalins – avec un pH élevé censé éviter les inflammations. . Mais pseudoscience mise à part , le mari de Gisele Bündchen défie l’entropie, avec une seule blessure critique en 2008. Soumah approuve: «Il prend un soin impeccable de son corps, de sa flexibilité, de sa musculature».
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(Sources : 20Minutes, 05/02/2020)
Dans le contexte actuel d’une pandémie anxiogène, la Châtelleraudaise Laure Amouyal publie un livre qui invite à emprunter le chemin de la méditation transcendantale (MT), une technique mentale issue de la tradition védique. L’auteure remet d’abord en place quelques idées reçues concernant le yoga : « Ceux qui croient que le yoga se résume à des postures physiques et des exercices respiratoires ignorent la véritable signification du yoga. Le yoga n’est pas une technique mais bien une expérience intérieure. »
Après avoir défini la méditation comme « un apaisement complet de l’activité mentale, de l’esprit », Laure Amouyal énumère les nombreux bienfaits de la méditation sur chacun(e). « La MT est excellente contre les effets néfastes du stress sur la santé, car elle diminue la fatigue physique et psychique, réduit les tensions, le cholestérol et les risques cardio-vasculaires, améliore le sommeil, la stabilité émotionnelle… »
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(Sources : La nouvelle République du Centre, 01/02/2020)
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Comme il est de coutume en début d’année, il est de bon ton de prononcer les résolutions pour la nouvelle année. Katy Perry n’a pas dérogé à la règle et a adressé quelques mots à ses abonnés afin de dresser le bilan de ces douze derniers mois et ainsi révéler ses résolutions pour l’année qui vient ….
Pour 2021, Katy Perry souhaite se recentrer sur elle-même et sur l’essentiel. Elle pratique déjà la technique de Méditation transcendantale : «Cette année, je me suis promis de méditer davantage, a-t-elle poursuivi. La méditation transcendantale a profondément changé ma vie au cours des 10 dernières années et pour moi, être ‘ouvert à mieux’ signifie être ouvert à changer les petites choses qui peuvent vous aider à améliorer votre esprit, votre corps et à mieux vous connecter avec le monde qui vous entoure.»
Référence : nrj.fr