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David Lynch et Duran Duran offrent leurs services et proposent des cours de méditation transcendantale aux soignants américains

Le régime alimentaire et la routine d’exercice de Kendall Jenner sont étonnamment simples à pratiquer. En voici plus sur sa routine de tous les jours, au cas où vous voudriez vous inspirer et adopter une ou deux astuces pour l’incorporer dans votre routine quotidienne !

Kendall Jenner est une mannequin américaine et star de la télévision. Jenner est apparu pour la première fois à la télévision dans l’émission Keeping Up With the Kardashians.

Elle évite les régimes étranges, les « superfoods » ou des séances d’entraînement peu clairs.

Méditation transcendantale, sommeil et temps passé avec des amis, voici les secrets de la routine bien-être de Jenner.

Les soins pour soi constituent une partie importante de la routine globale du modèle en matière de bien-être. Jenner a déjà parlé de la lutte avec l’anxiété débilitante. Elle a aussi indiqué que pratiquer la méditation transcendantale régulièrement a contribué à améliorer sa santé mentale.

« J’entendais parler de méditation et j’étais sceptique à ce sujet, mais j’ai décidé de le faire », a-t-elle confié à Allure en parlant des soins pour soi en 2019.

“Alors j’ai suivi les quatre séances d’une heure d’apprentissage sur quatre jours avec un professeur et j’ai appris la MT (Méditation Transcendantale) et je me suis vraiment plongée en elle, et j’ai commencé à voir une telle différence dans ma santé mentale.”

Avec la MT, Jenner a une meilleure qualité de sommeil qui lui assure un meilleur fonctionnement.

“Je dois dormir au moins sept à huit heures pour être complètement éveillé pour le lendemain, alors j’essaie de me coucher dès que je peux. Je me suis entraînée à m’endormir partout où c’est possible, dans la voiture ou sur un vol’, a-t-elle déclaré à Harper’s Bazaar en 2016.

Publié dans le journal « Desingmag ».

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Il existe des outils incroyables auxquels vous pouvez accéder. Par exemple, la méditation transcendantale, que je fais depuis 10 ans

 Elle a déclaré à propos de leurs projets de mariage: « Vous ne pouvez plus planifier en 2020 parce que ces projets sont toujours annulés. Nous voulons juste donner naissance à un enfant en bonne santé. Tout le monde doit prendre la vie une. semaine à la fois maintenant. « 

Katy a également félicité Orlando pour l’avoir aidée à traverser les moments les plus difficiles.

Parlant de sa dépression, elle a ajouté: « C’était plus que ce à quoi je n’avais jamais été confronté. J’avais déjà eu des épisodes de dépression. J’avais pu éviter de tomber dans la dépression vraiment sombre en faisant de la musique. C’est comme tout ça. des choses que vous faites pour distraire – vous mangez, vous travaillez, vous avez un nouveau petit ami, vous magasinez. « 

Katy pense qu’Orlando est le « seul à pouvoir la gérer ».

S’adressant au journal Sunday Mirror, elle a partagé: « Il est le seul qui peut gérer [moi]. Je lui ai montré tout cela et je le teste toujours. Et il se présente toujours et il n’est toujours pas effrayé. Il est parfait.

« Chaque jour, nous étions encore en contact, alors j’ai eu de l’aide … J’ai toujours hésité parce qu’il revenait tel un sage, un Bouddha. Il était juste plus évolué et je me suis dit: «  Je suis si loin derrière toi spirituellement.  » J’ai pu faire le travail parce que mentalement j’étais plus stable et ensuite j’ai pu arrêter le traitement, ce qui était super. C’était un antidépresseur, mais il existe des outils incroyables auxquels vous pouvez accéder. Par exemple, la méditation transcendantale, que je fais depuis 10 ans. C’est en soi un esprit plus propre. C’est un outil incroyable à utiliser. « 

Source: https://pressfrom.info/fr/actualite/culture/-624109-le-mariage-de-katy-perry-et-orlando-bloom-repousse-a-nouveau.html.

David Lynch et Duran Duran offrent leurs services et proposent des cours de méditation transcendantale aux soignants américains

David Lynch et Duran Duran font partie des stars qui ont décidé de partager leurs talents avec la communauté médicale pour leur venir en aide pendant cette période difficile. Le réalisateur et le groupe proposent d’aider à former les soignants à la méditation transcendantale, dans le cadre de l’initiative Heal the Healers Now.

« On dit que les médecins et les infirmières sont en guerre et que l’ennemi est le coronavirus. De nombreux soldats souffrent de stress post-traumatique et c’est également ce qui leur arrive. La méditation va les aider à combattre ce stress et à le remplacer par le bonheur et la paix intérieure. Aidez-nous à apporter ça à nos médecins et infirmières qui sont en première ligne dans ce combat », a déclaré le réalisateur de Twin Peaks dans un communiqué relayé par People.
Sur tous les fronts

L’initiative ne s’arrête pas là puisqu’un fonds a été créé pour récolter des dons et venir en aide financièrement aux personnels médicaux affectés par la crise.

Il a déclaré que cette pratique validée scientifiquement réduit le stress, améliore la santé mentale et aide à gérer les profonds traumatismes.

Le réalisateur et le groupe culte des années 80 se sont associés à la plate-forme de financement Omaze pour permettre à leurs fans de remporter des expériences exceptionnelles avec eux : des billets VIP pour la prochaine tournée de Duran Duran (vol et hôtel inclus) et un rendez-vous virtuel autour d’un café pour une discussion endiablée avec David Lynch, qui, en bonus, dessinera un portrait du gagnant.
Publié dans le journal gratuit « 20 minutes ».

Le célèbre chanteur écossais Donovan préconise la pratique de la Méditation Transcendantale

Le chanteur folk légendaire écossais Donovan et le réalisateur américain David Lynch effectuent une levée de fonds pour proposer la méditation transcendantale aux personnels qui travaillent en première ligne pour le virus Covid-19 qui développent le syndrome de stress post-traumatique (PTSD) pendant la pandémie.

Le chanteur originaire de Glasgow, qui a créé « Mellow Yellow » et « Hurdy Gurdy Man », a voyagé en Inde avec les Beatles pour recevoir les enseignements de Maharishi Mahesh Yogi le fondateur du programme de Méditation Transcendantale.

Il a déclaré que cette pratique validée scientifiquement réduit le stress, améliore la santé mentale et aide à gérer les profonds traumatismes.

Les écossais a recommandé au grand public d’étudier les recherches scientifiques dans des publications ou revues telles que « The Lancet » qui met en avant l’impact de la pratique de la Méditation Transcendantale(MT) sur l’hypertension et le taux élevé de Cortisol dans le sang, sur le sommeil et la concentration de même qu’elle réduit le stress du syndrome de stress post-traumatique.

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La célèbre actrice de cinéma LAURA DERN a commenté récemment la situation actuelle liée au coronavirus : La Méditation Transcendantale est la clé …

actrice Laura Dern a été interrogée sur la situation actuelle et l’anxiété liée aux nouvelles sur le Corona Virus :
 » Ce qui n’aide pas c’est de regarder les nouvelles toute la journée », a-t-elle commenté sur la façon de contrôler l’anxiété liée à la pandémie actuelle.
Laura Dern a toujours eu un pas d’avance concernant son bien-être, même avant que ce terme devienne à la mode. Elle pratique la Méditation Transcendantale et effectue des exercices de yoga depuis son adolescence. Mais l’épidémie de coronavirus a un peu perturbé ses bonnes intentions. Son rôle de mère a repris le dessus,  pendant les premières semaines de confinement.

Cependant elle a réalisé qu’elle devait procéder autrement après plusieurs semaines de consignes pour rester à la maison : « Je réalise qu’en tant que mère et fille à la fois, le bien-être est une nécessité dans ma journée si je dois rester en bonne santé pour être le soutien de l’enfant que je suis par rapport à mes parents – leur préparer la nourriture et m’assurer qu’ils sont en bonne santé – tout en prenant soin de mes propres enfants qui sont à la maison et suivent l’école à distance » a-t-elle déclaré.

Une des façons de procéder à cela est de consacrer un peu de temps pour soi le matin « j’essaie de me réveiller et de pratiquer la méditation transcendantale avant de prendre mon téléphone, cela m’aide beaucoup à rester focalisée pour toutes les actions de la journée » a dit Laura Dern, qui ajoute que la Méditation Transcendantale ou MT, est devenu un rituel avec ses enfants adolescents, son fils Ellery Harper 18 ans, et sa fille Jaya Harper 15 ans. « Dans l’après midi, nous nous réunissons et nous asseyons ensemble sur le canapé et nous pratiquons la méditation transcendantale »….

 Source : https://www.yahoo.com/lifestyle/delicious-rituals-laura-dern-using-173000029.html?guccounter=1

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Lady Gaga, l’artiste bien connue, pratique la Méditation Transcendantale notamment pour soulager les douleurs dues à la fibromyalgie

La popstar Lady Gaga, alias Stefani Germanotta, s’entretenait à la télévision le 4 janvier avec Oprah, lors du lancement de la tournée Vision 2020 d’Oprah. Lady Gaga a fait beaucoup parler d’elle ces derniers temps comme l’organisatrice du grand concert planétaire qui a réuni le 18 avril dernier, par la magie du virtuel durant le confinement, des artistes comme Paul McCartney, Elton John, Les Rolling Stones et beaucoup d’autres. L’événement, baptisé « Un monde: ensemble chez soi», honorait les professionnels de la santé et a permis de récolter d’importants fonds pour la lutte contre le coronavirus.

Durant l’entretien avec Oprah, Lady Gaga a parlé notamment de sa santé mentale et de la grande douleur causée par la fibromyalgie, expliquant comment elle gère cela psychologiquement et à l’aide de médicaments.

Lorsqu’Oprah lui demande quelles autres approches elle adopte pour rester saine et centrée spirituellement, Lady Gaga répond: « Je médite. Je pratique la Méditation Transcendantale. C’est génial. Bob Roth me l’a enseignée.»

Oprah, qui a appris avec le même enseignant de MT il y a des années, lui répond alors: «Bob Roth me l’a enseignée.» «N’est-il pas super?» répond Lady Gaga. «Il est super,» acquiesce Oprah. Bob Roth enseigne la MT depuis 1972; il est le directeur de la Fondation David Lynch qui enseigne la MT aux personnes défavorisées.

Lady Gaga explique ne pas aimer manquer sa méditation: « lorsque je laisser passer, vous savez ce n’est pas l’idéal, parce que c’est mieux lorsque je le fais, et parfois lorsque je ressens une tonne de douleur et que je médite, cela s’en va. C’est extraordinaire!»

qu’elle adore la pizza, qu’elle ne regarde pas les films dans lesquels elle joue et même qu’elle a fait de la plongée avec des requins !

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La célèbre actrice de cinéma EMILY BLUNT pratique la Méditation Transcendantale pour décompresser

L’actrice Emily Blunt connue notamment pour ses rôles dans les films : Mary Poppins, Le Diable s’habille en Prada and l’Agence affirme qu’elle pratique la Méditation Transcendantale chaque jour comme méthode pour l’aider à décompresser de ses journées chargées..
Emily Blunt a mentionné sa pratique quotidienne de la méditation dans une interview sous forme de 73 questions à Vogue où elle mentionne également qu’elle adore la pizza, qu’elle ne regarde pas les films dans lesquels elle joue et même qu’ell a fait de la plongée avec des requins !