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Dans un témoignage récent le légendaire réalisateur Martin Scorsese s’est exprimé lors d’un gala de bienfaisance en faveur de l’enseignement de la Méditation Transcendantale (M.T.) aux enfants et aux anciens combattants souffrant de stress post-traumatique, et a révélé à quel point la pratique de la technique de la M.T. l’a aidé dans sa propre vie et son métier. pendant ces 14 dernières années elle l’a aidé à parvenir au sommet de son art.

Le créateur de « Taxi Driver », « Raging Bull » et « Goodfellas » a déclaré lors d’une récente soirée de bienfaisance pour soutenir de la Fondation David Lynch à New York qu’il pratique la méditation transcendantale depuis plusieurs années et qu’elle lui avait apporté énormément.
« C’est difficile de décrire l’effet qu’elle a eu sur ma vie. Je ne peux que mentionner quelques mots : Calme, clarté, équilibre, et parfois de la reconnaissance. »
Scorsese, dont le nouveau documentaire sur George Harrison, « Enraciné dans la paix », sera projeté à l’automne, a affirmé qu’il ne pouvait qu’imaginer le type de stress ressenti par les anciens combattants, mais a indiqué comment la pratique de la méditation transcendantale a amélioré sa résistance à l’anxiété quotidienne, et l’a soulagé du stress pendant la réalisation de ses films.
« Bien sûr, beaucoup de situations dramatiques sont projetées sur les écrans de notre conscience, et sur nos esprits s’impriment jour et nuit ces schémas que l’on subit depuis l’enfance : intrigues, ressentiments, haines et peurs. »
« Les tensions les plus importantes sont celles qui perdurent une fois que nous les avons subies. Tout peut les déclencher et nous les ramener à la réalité, car elles sont très présentes. La réponse habituelle est d’endurer… en d’autres termes de souffrir. »
« Jusqu’à maintenant, j’ai toujours cru toute ma vie à la nécessité de la souffrance. Mes films semblent en quelque sorte versatiles, et ils peuvent certainement témoigner de cette souffrance. Pourtant, récemment, j’ai appris que l’on n’est pas obligé de souffrir pour rendre ces derniers si vivants. Ce n’est certes pas la façon habituelle de penser. »
« Scorsese a déclaré à l’auditoire, parmi lequel se trouvait des collaborateurs du réalisateur David Lynch et de la créatrice Donna Karan, qu’il voulait offrir son soutien et ses encouragements aux efforts de la Fondation David Lynch, qui a déjà enseigné la méditation transcendantale à des milliers de vétérans des guerres d’Irak et d’Afghanistan souffrant du syndrome de stress post-traumatique (SSPT) et à des dizaines de milliers d’enfants et de jeunes défavorisés dans le monde entier.
« En cette soirée dédiée à une levée de fonds nécessaires pour enseigner la méditation transcendantale aux étudiants, aux anciens combattants, aux hommes et femmes sans abri, aux Amérindiens, et tous qui ceux souffrent de stress important, je tiens à vous remercier. J’encourage tous ceux qui sont réunis ici ce soir à soutenir cette fondation. »

De nouvelles recherches montrent une meilleure réussite scolaire pour les élèves qui pratiquent la technique de méditation transcendantale

De nouvelles recherches montrent une meilleure réussite scolaire pour les écoliers pratiquant la technique de Méditation Transcendantale. La technique de Méditation Transcendantale est une approche efficace pour améliorer la réussite scolaire en mathématiques et en lecture/écriture chez les élèves peu performants, selon une nouvelle étude publiée dans la revue « Education journal ».
L’étude a été menée dans une école publique de Californie dont 189 élèves étaient en dessous de la moyenne en lecture/écriture et en mathématiques. Les changements dans la réussite scolaire ont été évalués en utilisant les tests standards en Californie. Les élèves qui ont appris le programme de Méditation Transcendantale ont montré une augmentation significative des scores en mathématiques et en lecture/écriture sur une période d’un an. 41% des élèves méditants ont montré un gain d’au moins un niveau de performance en mathématiques, comparativement au score de 15% du groupe de contrôle d’élèves non-méditants.
« Cette recherche démontre les avantages de la pratique de la Méditation Transcendantale sur la réussite scolaire, et constitue un espoir pour l’éducation publique », a déclaré Sanford Nidich, D.Ed., auteur principal et professeur d’éducation à MUM. « Les résultats suggèrent que ce programme d’éducation est facile à mettre en œuvre et apporte une véritable valeur ajoutée aux élèves issus des classes défavorisées en retard scolaire afin de combler leur retard. » Parmi les élèves faibles ou très faibles, ceux qui ont appris la Méditation Transcendantale ont montré une forte amélioration de leur réussite scolaire globale par rapport au groupe témoin, ayant lui montré une plus légère amélioration.
« Ces résultats confortent une tendance récente en matière d’éducation qui met l’accent sur le développement corps-esprit des élèves pour réussir en classe », a déclaré le Dr Ronald Zigler, co-auteur de l’étude et professeur associé à Penn State, Abington.

« Ces résultats confortent une tendance récente en matière d’éducation qui met l’accent sur le développement corps-esprit des élèves pour réussir en classe », a déclaré le Dr Ronald Zigler, co-auteur de l’étude et professeur associé à Penn State, Abington. «Nous avons besoin de programmes de ce type dans les écoles publiques de notre pays. » Le écoles primaires sont particulièrement préoccupantes pour les éducateurs en raison des faibles rendements scolaires à l’échelle nationale. Soixante-six pour cent des élèves de huitième sont en dessous du niveau requis en mathématiques et 68% en lecture/écriture, selon une évaluation nationale de 2009.
Les enseignants interrogés dans le cadre du projet ont déclaré que le temps de repos alloué au programme de Méditation Transcendantale est un apport précieux pour l’école. Les élèves sont plus calmes, plus heureux et moins hyperactifs, avec une capacité accrue à se concentrer sur leur scolarité. En ce qui concerne l’encadrement, les enseignants ont constaté moins de conflits entre les élèves, moins d’écarts de langage, et une atmosphère générale plus calme et détendue depuis la mise en œuvre du programme. L’étude a été soutenue par la Fondation David Lynch et des donateurs privés.

Maharishi Mahesh Yogi explique le principe de la technique de méditation transcendantale

Dans cette vidéo, le fondateur du programme de Méditation Transcendantale, Maharishi Mahesh Yogi explique le rôle du mantra dans le processus de transcendance. Il explique également l’aspect naturel de la technique de MT.
La pratique de la Méditation Transcendantale implique l’utilisation d’un mot, un mot dénué de signification. La signification est un élément statique. Le son, lui, change dans son intensité, il peut être fort ou faible. La signification est la même quelle que soit l’intensité du son, forte ou faible. Si l’esprit est focalisé sur la signification, il n’y a aucun moyen de raffiner cette signification, par contre si l’esprit n’est pas focalisé sur la signification, alors il est possible de raffiner le son et d’expérimenter le son dans ses valeurs plus subtiles jusqu’à ce que le niveau le plus fin puisse être transcendé et que la conscience atteigne cet état d’éveil intérieur dénué de toute perception. C’est ce que l’on appelle la conscience transcendantale…
Cette conscience illimité où la perception n’est plus limitée, elle est illimitée. C’est un état silencieux de l’esprit, qui est si plénifiant que la physiologie qui a gouté ce type d’apaisement de l’activité apprécie beaucoup. Et du fait que c’est très appréciable pour l’ensemble de la physiologie, pour tout le champ de l’expérience, la physiologie tend à maintenir cet état naturellement même lorsqu’il y a des activités. Donc par nature cet état est expérimenté, et par nature grâce à la pratique, il se stabilise dans le champ de l’activité… L’ensemble est très simple. C’est un processus absolument naturel.

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La célèbre actrice de cinéma Eva Mendes parle de son expérience et des bienfaits que lui apporte la pratique de la méditation transcendantale.

Les célébrités du monde des médias évoquent souvent leur méthode personnelle pour éviter le trac et trouver le calme intérieur dans le tumulte perpétuel de la vie publique.

La splendide actrice américaine Eva Mendes a récemment déclaré utiliser la technique Méditation Transcendantale pour trouver l’équilibre intérieur et développer sa créativité, un facteur essentiel dans son métier.

Je n’en serais pas là… si je n’avais pas découvert et pratiqué la Méditation Transcendantale pendant plus de 30 ans.

Le 9 janvier 2011, s’est terminée à Berlin, au musée C/O, l’exposition de « 30 ans de photos » du photographe allemand Peter Lindbergh. À 65 ans, il est connu mondialement pour ses photos de mode : des célébrités du monde entier ont posé pour son objectif et ses œuvres sont régulièrement exposées dans des musées et publiées dans des ouvrages internationaux réputés. En septembre, au début de cette exposition berlinoise, la journaliste Annick Cojean a interviewé Peter Lindbergh pour le « Monde Magazine », à propos de l’influence de la Méditation Transcendantale dans son parcours professionnel, et sur son métier. En voici quelques extraits :
“Je n’en serais pas là… si je n’avais pas découvert et pratiqué la Méditation Transcendantale pendant plus de 30 ans. J’y ai puisé ma force, ma confiance, ma vérité. Cela m’a construit et permis d’avancer. Cela m’a fourni une base à partir de laquelle je pouvais m’élancer et créer. Quelle richesse ! J’ai vu tant de gens s’étourdir et se disperser, rechercher désespérément quelque chose à quoi s’arrimer, alors que ce n’est pas au dehors que réside la matrice pour vivre, mais en soi ! Vingt minutes de méditation le matin et vingt minutes de méditation le soir pour faire le vide et se retrouver face à soi-même. La source est là.
“ Question : « Diriez-vous que cela explique cette voie si personnelle que vous avez suivie dans le monde de la photo? »
“Certainement ! La méditation fut mon fabuleux atout. Elle me permettait d’avoir accès à moi-même et de ressentir une sorte de plénitude. De là émergeaient les idées, les envies et les audaces, avec la sensation que chaque projet dans lequel je me lançais était une part de moi dans lequel je pouvais m’engager à fond et que ce réservoir de créativité était infini. C’est ainsi que j’ai pu creuser mon sillon dans la photo de mode qui manque souvent d’originalité et où les photographes dénués d’idées, reproduisent à l’infini ce qu’ils ont picoré dans une poignée de magazines. »
Question : « Pourquoi ce choix de la photo de mode, un univers d’apparence tellement superficielle? »
« Mais voyons, ce n’était pas la mode qui m’intéressait ! Ni le clinquant de cet univers. Encore moins ses mondanités. La mode était comme un support me permettant de faire des images. Uniquement un prétexte ! »
Question : « Un prétexte ? Mais que recherchiez-vous? »
« Mon grand sujet était les femmes. Et je voulais documenter ce sujet. Suivre les femmes au plus près afin qu’elles s’expriment, affirment leur vérité. Je me moque du vêtement. Je m’intéresse uniquement à la personne qui porte le vêtement. J’ai envie de démasquer la personne en lui donnant pleine liberté. Je traque un mystère. Je cherche une émotion. La beauté? Ce n’est pas une question de géométrie, de classicisme ou de perfection. La beauté vient d’un caractère fort, des questions ou du trouble que fait naître un regard, pourquoi pas des rides et de l’expérience que reflète un visage… »
(Sources : Le Monde Magazine, n°53, 18/09/2010)

David Lynch à Lille

Le 18 avril 2010, lors d’une conférence de presse publique donnée à Lille, le cinéaste David Lynch a proposé d’offrir, par le biais de la Fondation David Lynch et sur une base volontaire, la technique de Méditation Transcendantale à 5000 élèves, enseignants et parents d’élèves dans 10 établissements scolaires français pour lutter contre le stress et supprimer dans ces établissements les causes fondamentales des problèmes que connait le monde de l’éducation.
Cette conférence avait été organisée en parallèle aux célébrations du 50 ème anniversaire de la première venue en France de Maharishi Mahesh Yogi, le fondateur du programme de Méditation transcendantale, en avril 1960 à Lille.